Minden kapcsolatban előfordulnak zökkenők. Hogy mi a titka az utcán csókolózó és ölelkező pároknak egy életen át? Nem is olyan nehéz, mint gondolnánk.
Ahhoz, hogy boldog pár lehessetek, gondoljátok végig a következő 3 dolgot, hogy mennyire befolyásolja a kapcsolatotokat.
1. Azonosítsd a forgatókönyvedet
Mindenki egy élethosszig tartó forgatókönyv szerint él. Ez olyan, mint egy film forgatókönyv, ahol valamennyien egyéni szerepet játszunk, habár nem igazán vagyunk tudatában ezeknek. A szerepjátszás gyerekkorban kezdődik, amikor a család elvárja, hogy hogyan viselkedjél. Például, első gyereknél a szülők sok reményt és elvárást fűznek a gyerekhez, hogy milyen lesz és hogyan fog viselkedni .
Vagy ha te vagy a legfiatalabb, akkor a családtagok úgy beszélnek rólad, mint a „kicsike” vagy a „baba”. Mindennel, amire úgy gondolják, hogy szükség lehet a boldoguláshoz, elhalmozzák a „kicsikéjüket”.
Ezeket a szerepeket a szerelmi kapcsolatainkba is magunkkal cipeljük, vagyis például a babatípus mindig törődést követel a partnerétől, vagy az elsőszülött mindig azt szeretné, ha figyelnének rá.
Gondold végig ez a te esetedben, hogy van. Sérül a kapcsolatotok az általad játszott szerep miatt? Felvértezve ezzel a tudással, megszabadulhatsz a felvett szerepektől és a kapcsolatotokat károsító dolgoktól.
2. Azonosítsd a visszavonulási pontodat
A visszavonulási pont az, ahogy mindig reagálsz ugyanabban a szituációban. Például, amikor dühös vagy és aztán puffogva kimész, egyszerűen nem tudsz maradni és tisztázni a partnereddel a helyzetet.
Vagy amikor elhanyagoltnak érzed magad, mindig csinálsz valami drámát, hogy figyelmet kapjál. A visszavonulási pontod nagyon káros lehet, mivel mindig automatikusan csinálod, és sosem gondolod végig a következményeket.
Próbáld végiggondolni, mikor csinálod ezt és küzdj a késztetéssel, hogy ez újra előforduljon. Próbálj meg másképp reagálni, amikor ismét szembesültök az akadályokkal, amik minden kapcsolatban előfordulnak.
3. Azonosítsd a rózsaszín elvárásaidat
A legelterjedtebb problémák, amelyek egy kapcsolatban elfordulnak, a magas elvárások. Persze azt szeretnéd, hogy legyen romantikus, de tényleg azt akarod, hogy minden nap kacér vagy szerelmes üzenetekkel bombázzon? Vagy mindig kicsi ajándékokat vagy virágokat hozzon? És emlékezzen az első csók évfordulójára?
Ne rombold szét a kapcsolatotokat valamilyen Hollywoodi romantikus álomért.
